KARACİĞER VE CİLT DOSTU DÜŞMANI BESİNLER HANGİLERİDİR?
Dost Besinler olarak Alkali besinler öne çıkmaktadır. Limon , Maydanoz ,Roka gibi yeşillikler ve enginar başta olmak üzere aklınıza gelebilecek bütün sebzeler ,kuruyemişler, yoğurt, bitki çayları, doğal mineral suları ile ile az miktarda tüketilecek olan meyveler ve ızgaralar (et,balık,tavuk…)
Tüm Zeytin – Peynir çeşitleri tercih edilebilir.
Düşman Besinlerin ise en başında Şeker gelmektedir. Şekerli tüm yiyecek ve içecekler, Fruktoz (meyve şekeri) ihtiva ettiğinden fazla tüketilen meyve , Unlu gıdalar, tüm fırın ürünleri , alkollü içecekler, ve kızartmaların tamamından uzak durulmalıdır.
Etiketler: Sıkça, sorulan, sorular
Ocak 08, 2022
Listeye dön