D VE E VİTAMİNLERİNİN CİLT ÜZERİNDEKİ OLUMLU ETKİLERİ NELERDİR?

Aug 18, 2026

E vitaminleri bilinen en güçlü antioksidanlardır. Anti-aging ve anti-kanserojen etkileri vardır. Cilt enflamasyonunu engeller. Hücre yenileme özelliği ile cilt hasarını önler.Kırışıklık, deri pürüzlülüğü, fasiyel çizgileri ve kırışık derinliği de düzenli D ve E Vitamini kullanımında azalır.

Devamını Oku

CİLT BAKIMI VE SAĞLIĞINDA ZEYTİNYAĞININ ROLÜ NEDİR?

Aug 18, 2026

Tıbbi ve aromatik bir ürün olan zeytinyağı, E, A, D, K Vitaminleri ve Kalsiyum, Fosfor, Kükürt, Demir, Magnezyum ve Potasyum minerallerini içerir.Zeytinyağında bulunan fenolik bileşikler, antioksidan özellikleri sebebiyle hücre hasarlarını önlerler.Cilt bariyerinin onarılmasında katkı sağlar.Gözenek tıkama seviyesi oldukça düşük olduğu için her cilt tipinde güvenle kullanılabilir.Cildi nemlendirirken aynı zamanda elastikiyet sağlar

Devamını Oku

GLİSERİN VE VAZELİN CİLTTE HANGİ CİLT BAKIMINDA HANGİ AMAÇLARLA KULLANILIR?

Aug 18, 2026

Gliserin, yağ içermeyen bir temizleyicidir, cilt yüzeyindeki kirin uzaklaştırılmasını sağlar.Güneşin cilt üzerinde zararı olabilecek UVA ve UVB ışınlarının cilde verebileceği hasara engel olur.Çok güçlü bir nemlendirme özelliği olduğundan dolayı atopiye eğilimli ciltlerde nemlendirici olarak tercih edilir.PH koruyucudur.Antibakteriyel ve antifungal özelliği taşır.Cildin su dengesini korur ve bu sayede nemlendirirken kırışıklıkları da giderir.

Devamını Oku

SEDEF VE EGZAMA HASTALARI İÇİN ÖRNEK MENÜLER NELERDİR?

Aug 18, 2026

Kahvaltı:Peynir çeşitleri, lor, zeytin çeşitleri, yumurta ve yumurtalı menemen, sucuk, pastırma, domates, salatalık ve biber, bol yeşillik; roka ve maydanoz gibi. Yanında ise taze sıkılmış limon suyu.

Devamını Oku

SEDEF VE EGZAMA HASTALARININ ALIŞVERİŞ LİSTESİNDE BULUNMASI GEREKEN GIDALAR NELERDİR?

Aug 18, 2026

Yaz mevsiminde domates, yeşil biber, patlıcan salatalık kabak, enginar gibi yazlık sebzeler; kışın ise brokoli, brüksel lahanası, pırasa, pancar, karar lahana gibi kışlık sebzeler sedef ve egzama hastalarının alışveriş listesinde bulunmalıdır.

Devamını Oku

STRES, SEDEF VE EGZAMAYI TETİKLER, VAR OLAN SORUNU ALEVLENDİRİR Mİ?

Aug 18, 2026

Halk arasında stresin egzamayı tetiklemesi de doğru bilinen yanlışlardan bir tanesidir. StreS baş aktör gibi gösterilse de söylenildiği kadar olumsuz bir etkiye sahip değildir. Ben size tersini söyleyeceğim. Stres başarının ve mükemmelliğin anahtarıdır. Şöyle ki mayınlı arazide, düşmanla silahlı mücadele eden kolluk güçleri ya da hayatının sınavına giren genç üniversite öğrencilerinin yani yüksek stres altında olan kişilerin cilt rahatsızlıklarından en az yarısının hastalıklı olması gerekmektedir.

Devamını Oku

KARACİĞER VE CİLT HASTALIKLARI ARASINDAKİ İLİŞKİ NEDİR?

Aug 18, 2026

Cilt sorunlarına yol açan İnflamasyonun kaynağı Karaciğerdir. Yenilen gıdaların ve hassasiyetlerinin metabolize olurken Karaciğere verdiği zararlardan kaynaklanmaktadır. (Yüksek şeker , Alkol ,Kızartmalar , Bazı ilaçlar) gibi. Karaciğerden çıkan serbest radikaller cilt içerisinde inflamatik lezyon oluşumlarına (kızarma ,kuruma, kaşınma) yol açmaktadır.

Devamını Oku

KARACİĞER VE CİLT DOSTU DÜŞMANI BESİNLER HANGİLERİDİR?

Aug 18, 2026

Dost Besinler olarak Alkali besinler öne çıkmaktadır. Limon , Maydanoz ,Roka gibi yeşillikler ve enginar başta olmak üzere aklınıza gelebilecek bütün sebzeler ,kuruyemişler, yoğurt, bitki çayları, doğal mineral suları ile ile az miktarda tüketilecek olan meyveler ve ızgaralar (et,balık,tavuk…)

Devamını Oku

SEDEF İLE İLGİLİ TOPLUMDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR NELERDİR ?

Aug 18, 2026

Sedef ve egzama ile doğru bilinen yanlışların en önemlisi strestir. Stres, sedef ve egzamaya sebep olmaz, aksine sedef hastalığı stres oluşturur.

Devamını Oku