Dost Besinler olarak Alkali besinler öne çıkmaktadır. Limon , Maydanoz ,Roka gibi yeşillikler ve enginar başta olmak üzere aklınıza gelebilecek bütün sebzeler ,kuruyemişler, yoğurt, bitki çayları, doğal mineral suları ile ile az miktarda tüketilecek olan meyveler ve ızgaralar (et,balık,tavuk…)
Tüm Zeytin – Peynir çeşitleri tercih edilebilir.
Düşman Besinlerin ise en başında Şeker gelmektedir. Şekerli tüm yiyecek ve içecekler, Fruktoz (meyve şekeri) ihtiva ettiğinden fazla tüketilen meyve , Unlu gıdalar, tüm fırın ürünleri , alkollü içecekler, ve kızartmaların tamamından uzak durulmalıdır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.